Een nieuw jaar is aangebroken! Tijd voor goede voornemens. Wil je dit jaar meer bewegen? Pak eens wat vaker te fiets. Eerder gaven we je al 5 redenen om vaker de fiets te pakken en nu delen we tips om er echt een gewoonte van te maken.
Grootse resultaten door klein starten
De gouden tip voor het aanleren van een nieuwe gewoonte is om niet direct élke dag te willen fietsen naar bijvoorbeeld je werk. Begin eens klein en neem je voor om één of twee keer per week de fiets te pakken. Gaat dat goed? Breidt dan rustig uit. Voelt dit als genoeg? Dan is dat prima! Zo blijft het leuk en haalbaar.
Samen fietsen is leuker
Kun je samen fietsen met een collega of vriend? Plan jullie fietsdagen samen. Op dagen dat je minder zin hebt, motiveer je elkaar om tóch op de fiets te stappen.
Bespaar en beloon
Fietsen in plaats van de auto pakken? Hou wekelijks bij hoeveel benzinekosten het je bespaard en beloon jezelf als je bijvoorbeeld twee weken op een rij je doel behaalt.
Zoek een veilige en leuke route
Niets is vervelender dan een onveilige fietsroute of een route die al snel verveeld. Zoek daarom naar een mooie route die ook veilig is. Of probeer je route eens af te wisselen als je daar de mogelijkheid toe hebt. Door afwisseling aan te brengen in je fietsrondjes maak je het minder eentonig en dus leuker!
Investeer in een goede fiets
Een comfortabele fiets maakt een wereld van verschil. Merk je dat je je gewone fiets vaak laat staan? Dan is een e-bike misschien de oplossing. Zo blijf je in beweging, maar wordt de stap om te fietsen kleiner.
Luister naar een podcast of een luisterboek
Met een podcast of luisterboek vliegen de kilometers voorbij. Let er natuurlijk wel op dat je het verkeer goed blijft horen en dat je alert blijft.
Met bovenstaande tips kan het niet missen dat jij je goede voornemen gaat vasthouden aankomend jaar! Verzeker je je fiets bij ENRA? Dan ben je ook nog eens verzekerd van betrouwbare service bij schade- en/of diefstal. We verzekeren je van zo min mogelijk gedoe, want jouw fietsenwinkel doet het werk.